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男武女舞

长城学校致力于打造一所健康、愉快、充满中西方文化底蕴的学习乐园,在重视教学品质的同时,以英语教学、艺体教学作为学校特色。

其中,男武女舞作为艺体必修课程尤其受到学生的喜爱。男生学习武术,有助于强身健体、锻炼意志力;女生学习舞蹈,可以练习形体美,增强身体柔韧性,培养审美情感。

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为了针对性培养学生的艺体特长,拓展武术、舞蹈应用领域,学校武术、舞蹈老师共同创作了男武女舞操,既能满足学生锻炼身体、培养兴趣的需求,又能丰富课间操的锻炼形式。

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动作创编

武术是中国民族传统体育项目,男武女舞操中的武术动作是武术老师根据学生的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各种拳种套路的基础上形成的,注重培养学生们学习武术的兴趣。

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此套武术套路共17个武术动作,以基本功、长拳为主,太极拳为辅,连绵不断,营造整体动作的节奏感与运动感,同时注重动作的速度练习,如:冲拳、推掌等,提升整体气势。

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“野马分鬃”动作刚强有力,使习武者掌握发力技巧 007.gif

“马步冲拳”动作增强习武者自信心

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“白鹤亮翅”动作使习武者大方自然

舞蹈起源于生活,与文学、音乐相伴而生,是人类历史上最早产生的艺术形式之一。它通过肢体动作展现人类的心理活动和情绪,学生在学习过程中可以配合音乐、动作、表情、姿态,于潜移默化中感受艺术表演的熏陶。

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为了达到武术与舞蹈相融合的艺术美感,此次舞蹈选自融合了许多武术动作和造型的中国古典舞,共36个舞蹈动作。它强调呼吸的配合,富有韵律感和造型感,独有东方式刚柔并济的美感。

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“托掌”动作可以使舞者身姿挺拔,提升自信心

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“按手掌”动作可以展现舞者神态、集中注意力

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“顺风旗”动作使舞者的身姿得到充分舒展

男武女舞操需要兼顾低年级学生对动作的领悟与掌握程度,以及考虑如何大面积普及的问题,在实际排练中进行了两次调整。

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对于男武女舞操的学习,学生们兴趣盎然、积极踊跃。终于,功夫不负有心人,在全体师生的努力下,学生们很快掌握了动作要领。而男武女舞操也成为了日常课间运动项目之一,伴随学生的成长。

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课间操

充足的体育锻炼是学生强身健体的根本,男武女舞操作为常规运动项目,不仅满足了学生发展艺体特长的需求,培养高雅的生活情趣与乐观积极的生活态度,还使学生在感受艺术魅力的同时继续传承发扬中华传统文化,以自信、积极、向上的心态,走向更大的舞台!


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